デイリサーチ

2017/05/11 10:34

～120度？さん / ？ / ？代

生まれつき体が固く、胡座がかけないほど。猫背になりやすく、骨折やぎっくり腰を何回もやっていた。ただ、毎日20回程度硬い部分をストレッチするだけで、思ったより短期間に伸びるようになった。風呂上がりに揉むのもいいらしい。

2017/05/11 10:32

～120度？さん / 女性 / 40代

昔から硬かったけど最近ストレッチし始めてようやくこれぐらいまで開脚できるようになった。

2017/05/11 10:29

～120度？さん / ？ / ？代

むかしからそんなにかたくなかったけどね

2017/05/11 10:27

～120度ちろいんさん / ？ / ？代

あまりやわらかいほうじゃないのでこれくらい。

2017/05/11 10:25

～120度 micchanさん / 女性 / 60代

です

2017/05/11 10:25

～120度広島のおばちゃんさん / 女性 / ？代

昔は結構柔らかかった体も、歳には逆らえません（泣）

2017/05/11 10:23

～120度 baaba3さん / ？ / ？代

身体硬くなっちゃったね頭も

2017/05/11 10:22

～120度？さん / 女性 / ？代

このくらいは・・・

2017/05/11 10:20

～120度？さん / ？ / ？代

ちょっとサボると直ぐに硬くなります。

2017/05/11 10:20

～120度 lonely9botanさん / 男性 / ？代

180度以上ってなに

2017/05/11 10:20

～120度？さん / 男性 / 60代

最近柔軟体操で開くようになってこのくらい。

2017/05/11 10:19

～120度？さん / 女性 / 50代

毎日体操はしてますし、いけるとおもいますよ。　

2017/05/11 10:17

～120度？さん / ？ / ？代

１２０度ギリギリ

2017/05/11 10:16

～120度ちゃおさん / 女性 / 50代

計った事ないけど・・・

2017/05/11 10:15

～120度サクランボさん / ？ / ？代

股関節が硬くて毎日ストレッチしても 120度以上は開脚できない。流行りの開脚本購入を思案中。

2017/05/11 10:15

～120度？さん / 女性 / 40代

このくらいかな

2017/05/11 10:13

～120度？さん / ？ / ？代

90度以上ではあるが・・・測る術がないので、多分このくらいってことで^^;

2017/05/11 10:11

～120度？さん / ？ / ？代

最近関節が痛くて。もう年だね。

2017/05/11 10:07

～120度？さん / 男性 / 70代

こんなところ

2017/05/11 10:03

～120度 mag0910gさん / 男性 / 70代

1年前は100度以内だったが今は120?140度位出来る様に成り大満足です。　チャリにも乗り安く成った。

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