コメント総数:279件
運動してる
学生時代は180いけたけどね。
〜150度
柔らかい方なので
年ですが何時もストレッチしてますから・・・
体は柔らかいけど開脚はちょっと苦手。体操とかやってるわけじゃないから普段開脚する機会ないしね。前屈はつま先より下の位置まで指下ろせるけど… この姿勢は日ごろありがち。
もう少しが難しい
やってみたら135度だった
これぐらいです。
かな
開脚のみなら。+前屈は無理よ。
割と開く
後期高齢者入り前では甲乙クラスでしょ イチロー開脚前屈ストレッチの賜物
最近はスチレッチしてないので、 こんなものです。
開きすぎると膝が痛い
まあ頑張れば
昔は180度は開いたけれど、今は無理。でも関節は柔らかいからこのくらいまでならOK。
開脚はMでお願いします。
これくらいかな?90度と言う方はきっと少なく見積もっていらっしゃるのでしょうね?
身体が硬くなった
コメント総数:279件
運動してる
学生時代は180いけたけどね。
〜150度
柔らかい方なので
年ですが何時もストレッチしてますから・・・
体は柔らかいけど開脚はちょっと苦手。体操とかやってるわけじゃないから普段開脚する機会ないしね。前屈はつま先より下の位置まで指下ろせるけど… この姿勢は日ごろありがち。
もう少しが難しい
やってみたら135度だった
これぐらいです。
かな
開脚のみなら。+前屈は無理よ。
割と開く
後期高齢者入り前では甲乙クラスでしょ イチロー開脚前屈ストレッチの賜物
最近はスチレッチしてないので、 こんなものです。
開きすぎると膝が痛い
まあ頑張れば
昔は180度は開いたけれど、今は無理。でも関節は柔らかいからこのくらいまでならOK。
開脚はMでお願いします。
これくらいかな?90度と言う方はきっと少なく見積もっていらっしゃるのでしょうね?
身体が硬くなった