コメント総数：279件
バキッ！ポキッ！と、音がするまでなら…。
硬くなりました！
ぐらいかな
今はこれくらいかと思う。前は180度できたが。
あるベストセラー本をきっかけに日々ストレッチを行なっているので、まぁ柔らかくなった気はする。
日にもよりますね。
柔らかすぎてもよろしくないし、難しいところ
これで限界かな
体操選手でしたので・・・
昔は180近くいけたのだが･･･
最近体が固くなりました。
数年前までは１８０度まで開いたんだけど、２年ほど前からあちこち故障してきました。うーん、歳には勝てないのかなぁ。それでもストレッチは毎日してるけどね。
「それ以上」って、ヘンじゃね？
開脚した状態で顎を床面につけるストレッチングを毎日している。
このくらいまではできます。
多分。
だんだん身体が固くなってきた
試しにやってみたら思っていたより開きました。寝る前にガニ股開脚の運動を腰痛予防の為にやっているせいかと思います。
かなぁと思う。
180度迄は行かないと思いますが結構いけます、身体を柔らかく保ちたいので毎日お風呂で開脚してます。
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バキッ！ポキッ！と、音がするまでなら…。
硬くなりました！
ぐらいかな
今はこれくらいかと思う。前は180度できたが。
あるベストセラー本をきっかけに日々ストレッチを行なっているので、まぁ柔らかくなった気はする。
日にもよりますね。
柔らかすぎてもよろしくないし、難しいところ
これで限界かな
体操選手でしたので・・・
昔は180近くいけたのだが･･･
最近体が固くなりました。
数年前までは１８０度まで開いたんだけど、２年ほど前からあちこち故障してきました。うーん、歳には勝てないのかなぁ。それでもストレッチは毎日してるけどね。
「それ以上」って、ヘンじゃね？
開脚した状態で顎を床面につけるストレッチングを毎日している。
このくらいまではできます。
多分。
だんだん身体が固くなってきた
試しにやってみたら思っていたより開きました。寝る前にガニ股開脚の運動を腰痛予防の為にやっているせいかと思います。
かなぁと思う。
180度迄は行かないと思いますが結構いけます、身体を柔らかく保ちたいので毎日お風呂で開脚してます。