コメント総数：924件
これくらいかな。
なんだけど。そうは成らないのが人生です。
子どもと寝てるから万年寝不足。いい加減1人でぐっすり眠りたい。
全部やらなきゃいけないと思うけど、最低限のこともナカナカ出来ません>_<
こんな
難しいけど
睡眠時間は短いし、運動はあまりしていないので、残るは栄養バランスがとれて食べ過ぎないことと、規則正しい生活しかありません。
高齢に成り時間を無駄に使いません！、、寿命が迫っていますので！
規則正しい生活。
わかちゃいるけど、できっこない！
少しでも健康になる食事に気を付けている。
糖分、塩分、カロリー等に気を付けています
ですねぇ！呑気に構えてる場合じゃないねぇ〜でもねぇ！
ねます。
食事、睡眠、運動、規則正しい生活、この四つが健康の基本だと思っています。
これでしょう
減塩食事
睡眠もとりたいけど。。。できない
良質な睡眠を取るのは中々難しいですね。
すべては適当にだけど（ ＾ω＾）
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これくらいかな。
なんだけど。そうは成らないのが人生です。
子どもと寝てるから万年寝不足。いい加減1人でぐっすり眠りたい。
全部やらなきゃいけないと思うけど、最低限のこともナカナカ出来ません>_<
こんな
難しいけど
睡眠時間は短いし、運動はあまりしていないので、残るは栄養バランスがとれて食べ過ぎないことと、規則正しい生活しかありません。
高齢に成り時間を無駄に使いません！、、寿命が迫っていますので！
規則正しい生活。
わかちゃいるけど、できっこない！
少しでも健康になる食事に気を付けている。
糖分、塩分、カロリー等に気を付けています
ですねぇ！呑気に構えてる場合じゃないねぇ〜でもねぇ！
ねます。
食事、睡眠、運動、規則正しい生活、この四つが健康の基本だと思っています。
これでしょう
減塩食事
睡眠もとりたいけど。。。できない
良質な睡眠を取るのは中々難しいですね。
すべては適当にだけど（ ＾ω＾）