コメント総数：924件
健康第一です。
一人暮らしを始めて食事が偏って体調崩してから特に気をつけてます…
意外とできているな…
当たり前のことばかりです
生活リズム…難しい。気にはなってますが。
健康そのものみたいですが、酒もタバコもやるのでまあチャラみたいなものです。
食はほぼ自炊で、酒も菓子も揚げ物も摂らない超ヘルシーだけど、 遅寝早起きで寝たり起きたり睡眠時間は小間切れ４，５時間、座ったまま寝るような酷い生活でござる。
自由でいるための健康(o・・o)/~
ストレッチ
歳ですから
どれもできてないけど心掛けてはいます。
心がけはあります。 できてるかどうかは別として。
簡単なことですからやる気になれば誰でもできる。
元気すぎて困っている
あと、ストレスをためない。
まあ、適度でバランスが取れていれば、問題ないでしょ。
昔流の言い方で言うなら早寝早起きして身体を動かし 正しい食生活をすることだね
気を付けています
いろいろ
何げもバランスが大事です。
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健康第一です。
一人暮らしを始めて食事が偏って体調崩してから特に気をつけてます…
意外とできているな…
当たり前のことばかりです
生活リズム…難しい。気にはなってますが。
健康そのものみたいですが、酒もタバコもやるのでまあチャラみたいなものです。
食はほぼ自炊で、酒も菓子も揚げ物も摂らない超ヘルシーだけど、 遅寝早起きで寝たり起きたり睡眠時間は小間切れ４，５時間、座ったまま寝るような酷い生活でござる。
自由でいるための健康(o・・o)/~
ストレッチ
歳ですから
どれもできてないけど心掛けてはいます。
心がけはあります。 できてるかどうかは別として。
簡単なことですからやる気になれば誰でもできる。
元気すぎて困っている
あと、ストレスをためない。
まあ、適度でバランスが取れていれば、問題ないでしょ。
昔流の言い方で言うなら早寝早起きして身体を動かし 正しい食生活をすることだね
気を付けています
いろいろ
何げもバランスが大事です。