ボディシェイプのためのストレッチを寝起きの朝，就寝前！ 目指せボンキュッボンB105W55H105♪

できることは、とにかくやってみる！

心がけてはいるけど出来てるかと問われたらねぇ〜

良く寝て、歩いて、グルテンのない食事〜〜〜

いつも気にしている。

栄養のバランスと、食べ過ぎに注意。

食事

なかなか睡眠がとれない

腹八分目。

PC・ガラケー・スマホ・セールメガホン使用SP・EVと肉体労働系（移転業務＆新テナントと新店・新事業事務所）1日1日を大切に業務とミッション・是正勧告を受けた移転業と作業現場仕分け軽作業）を、こなせるバランス。ブラック扱い勧告も、ライバル競争と協送として入り乱れ、派遣の派閥争いの美しきマダム人材下請け姥捨て山スタッフサービスのオプション指名料金計算必須の数字の炎上と登録アルバイト・派遣1カ月→常勤パート女性と65歳雇用助成を受けたスタッフサービスと今の派遣労働法違反の悲劇で、リアルな仕事の上でも痩せられますよ。これ本当のお化けと幽霊とダミー会社・ペーペーカンパニー現場。