コメント総数:924件
あまり守っていない気がする…。
毎日規則正しい生活、それには食べ物と適度の運動が必要
続けることが重要ですぞ!
サプリメントを摂取するだけでは健康にはなれませんからね〜。 運動だけ頑張りすぎて死ぬのもイヤだし。
そりゃァッーもう、私のように高齢になってくると適度な休養・睡眠と栄養過多になり過ぎないような食事を取り、生活リズムを自分なりに整え、適度な運動と業務をしていますよ。しかし海外出張が多い月は大変ですけどね。
健康でありたい 無理をしない方法で やっています
その他として『酒類やたばこを、一切、摂取しない!』
一応は。
ここのところ運動面をサボっているんだよなぁ!やる気満々なんだよなぁ!
です。
あと何年生きれるか分かりませんが
運動ができていない。
結構気をつけてます!!
サプリで補給してます
年なので寝たっきりにならないよう頑張っています。
栄養をとることが一番
できる範囲で
免疫力を上げることですな
生活は不規則なので
いろいろと
コメント総数:924件
あまり守っていない気がする…。
毎日規則正しい生活、それには食べ物と適度の運動が必要
続けることが重要ですぞ!
サプリメントを摂取するだけでは健康にはなれませんからね〜。 運動だけ頑張りすぎて死ぬのもイヤだし。
そりゃァッーもう、私のように高齢になってくると適度な休養・睡眠と栄養過多になり過ぎないような食事を取り、生活リズムを自分なりに整え、適度な運動と業務をしていますよ。しかし海外出張が多い月は大変ですけどね。
健康でありたい 無理をしない方法で やっています
その他として『酒類やたばこを、一切、摂取しない!』
一応は。
ここのところ運動面をサボっているんだよなぁ!やる気満々なんだよなぁ!
です。
あと何年生きれるか分かりませんが
運動ができていない。
結構気をつけてます!!
サプリで補給してます
年なので寝たっきりにならないよう頑張っています。
栄養をとることが一番
できる範囲で
免疫力を上げることですな
生活は不規則なので
いろいろと