コメント総数：924件
1日3回、年に1095回。毎日のちょっとのことで生活習慣病になる
栄養バランス
です
食べ物が一番
睡眠だけが不満です
肉や脂物、炭水化物を控えて良質なたんぱく質を採るように心がけている。
これ
あとは早寝早起をしたいが、これだけはなかなか夜型がなおせない
費用も掛からず、手間も簡単で健康に良いといわれることは、すぐ取り入れています。
規則正しい生活です。
かな？
いろいろ
この年になると健康に気を使うね
最近、全然やっていないから、やろうかなと思っている。
心掛けているだけで、あまり実行できていない。
運動をすればいいのでしょうが、できない。
まぁ、ムリですけど「ストレス」の無い生活、ですかね。仕事時間以外では仕事の事を考えないようにしています…まぁ、ムリですけど。
あと運動したいが、なかなかねぇ
食事面が大事かな！
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1日3回、年に1095回。毎日のちょっとのことで生活習慣病になる
栄養バランス
です
食べ物が一番
睡眠だけが不満です
肉や脂物、炭水化物を控えて良質なたんぱく質を採るように心がけている。
これ
あとは早寝早起をしたいが、これだけはなかなか夜型がなおせない
費用も掛からず、手間も簡単で健康に良いといわれることは、すぐ取り入れています。
規則正しい生活です。
かな？
いろいろ
この年になると健康に気を使うね
最近、全然やっていないから、やろうかなと思っている。
心掛けているだけで、あまり実行できていない。
運動をすればいいのでしょうが、できない。
まぁ、ムリですけど「ストレス」の無い生活、ですかね。仕事時間以外では仕事の事を考えないようにしています…まぁ、ムリですけど。
あと運動したいが、なかなかねぇ
です
食事面が大事かな！