コメント総数:924件
心がけだけでは中々実現は難しい
やrたいけどなかなかできない
栄養士では無いので自己流ですが、安い食材は、買わない。 安心料だと思って高くても品質の良い食材を購入してます。 基本、バランスの摂れた食事を作ります。
睡眠
長生きしたいわけではなくて生きてるうえで家族に迷惑をかけないために栄養のある食事を心がけている。だけ。
です。
頑張っています
食事には気を付けて居ます運動も子供に迷惑を掛けたくないので
意識せずに やっている事ですが
運動したら浮腫むので。
はい、これです
心がけていますが、中々実行できなくて持病も完解に至らず社会復帰もできないで、ますます落ち込むことも多いです。
なかなか難しい
もちろんです
運動と食事が大切です
睡眠もと 言いたいけれど 家族の行動に 合わせると 遅寝 早起きで 睡眠不足です。
理想
です
がるるる
しっかり寝たいけど眠れない(^^;
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心がけだけでは中々実現は難しい
やrたいけどなかなかできない
栄養士では無いので自己流ですが、安い食材は、買わない。 安心料だと思って高くても品質の良い食材を購入してます。 基本、バランスの摂れた食事を作ります。
睡眠
長生きしたいわけではなくて生きてるうえで家族に迷惑をかけないために栄養のある食事を心がけている。だけ。
です。
頑張っています
食事には気を付けて居ます運動も子供に迷惑を掛けたくないので
意識せずに やっている事ですが
運動したら浮腫むので。
はい、これです
心がけていますが、中々実行できなくて持病も完解に至らず社会復帰もできないで、ますます落ち込むことも多いです。
なかなか難しい
もちろんです
運動と食事が大切です
睡眠もと 言いたいけれど 家族の行動に 合わせると 遅寝 早起きで 睡眠不足です。
理想
です
がるるる
しっかり寝たいけど眠れない(^^;