コメント総数:924件
適度な運動をする
毎日は大変。
なかなかたいへんです。
介護をしているとストレスがたまるので愚痴をこぼしたり散財したりしてしまいます
車通勤による運動不足、外食が多いので食事の偏りが心配です。
運動
睡眠、栄養バランス、運動などなど
難しいけど
コレです。
手軽にサプリ摂取してます
これくらい
規則正しい、ストレスの少ない余生です。
栄養バランスのとれた食事
運動は無理
運動不足は痛感しています。楽しんで出来るものがまだ見つからない。
色々と・・・。
desu
休肝日を設けること。
かな・・・
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適度な運動をする
毎日は大変。
なかなかたいへんです。
介護をしているとストレスがたまるので愚痴をこぼしたり散財したりしてしまいます
車通勤による運動不足、外食が多いので食事の偏りが心配です。
運動
睡眠、栄養バランス、運動などなど
難しいけど
コレです。
手軽にサプリ摂取してます
これくらい
規則正しい、ストレスの少ない余生です。
栄養バランスのとれた食事
運動は無理
運動不足は痛感しています。楽しんで出来るものがまだ見つからない。
色々と・・・。
desu
運動
休肝日を設けること。
かな・・・