コメント総数:924件
頑張ってつもりです
良質な睡眠がとれません
です
です。
野菜中心の食事かな。
デス
痩せ形なんですけど、甘いもの大好きで最近身の危険を感じて食生活改善を。。
健康のためではなく、習慣ですね。おかげで、健康そのものです。
この程度です。
でも健康でない
寝る、食べる、動く。これらのどれが欠けても調子悪くなる。とくに「食べる」はバランスが何より大事。偏食は病気(とくにガン)の原因になるらしい。
運動は意識しないとできません。
kore
ハードな運動は無理でも、生活する中で極力動いてます。
それほど真剣にやっているわけではないけどね^^;。
運動はちょっとフォローできてない
睡眠は何も考えずでした。
食べ物は大事
これ
運動はかなり重視
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頑張ってつもりです
良質な睡眠がとれません
です
です。
野菜中心の食事かな。
デス
痩せ形なんですけど、甘いもの大好きで最近身の危険を感じて食生活改善を。。
健康のためではなく、習慣ですね。おかげで、健康そのものです。
この程度です。
でも健康でない
寝る、食べる、動く。これらのどれが欠けても調子悪くなる。とくに「食べる」はバランスが何より大事。偏食は病気(とくにガン)の原因になるらしい。
運動は意識しないとできません。
kore
ハードな運動は無理でも、生活する中で極力動いてます。
それほど真剣にやっているわけではないけどね^^;。
運動はちょっとフォローできてない
睡眠は何も考えずでした。
食べ物は大事
これ
運動はかなり重視