コメント総数：924件
酒が好きなので多少考えています。
僧侶なので。
まあ理想はね。
食事面は実行出来てますが、運動はしなくちゃいけないと思いつつ出来てません^^;
心がけているのに、できていません。
栄養のバランスのいい食事と運動は欠かせません。ストレスを上手く発散するように心がけてる
どれも難しい事ばかりですね
当然でしょ！
睡眠がどうにもダメ。どこでもいつでも眠くなる。夜早くねると、その分早く目覚めて結局辛いので、早寝ができん。
とりあえず
いい加減な人間です。
心掛けてはいますが、なかなか難しいですね・・。
規則正しい生活を心がけてます
生活リズムだけは規則正しくありません。
言うは易く行うは難しだ。
成果と記録は、欠かさずに行っております。明確で適切な規則正しい生活と効率の良い身体の鍛錬を実践しております。現状維持には、興味がない。極みを得るまで、生活環境発展の進化は終わらない。
kore
はい
そうですね。
３食きっちり、でも腹八分目で適度な運動、十分な睡眠
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酒が好きなので多少考えています。
僧侶なので。
まあ理想はね。
食事面は実行出来てますが、運動はしなくちゃいけないと思いつつ出来てません^^;
心がけているのに、できていません。
栄養のバランスのいい食事と運動は欠かせません。ストレスを上手く発散するように心がけてる
どれも難しい事ばかりですね
当然でしょ！
睡眠がどうにもダメ。どこでもいつでも眠くなる。夜早くねると、その分早く目覚めて結局辛いので、早寝ができん。
とりあえず
いい加減な人間です。
心掛けてはいますが、なかなか難しいですね・・。
規則正しい生活を心がけてます
生活リズムだけは規則正しくありません。
言うは易く行うは難しだ。
成果と記録は、欠かさずに行っております。明確で適切な規則正しい生活と効率の良い身体の鍛錬を実践しております。現状維持には、興味がない。極みを得るまで、生活環境発展の進化は終わらない。
kore
はい
そうですね。
３食きっちり、でも腹八分目で適度な運動、十分な睡眠