コメント総数：683件
ほとんど実行できてない。
快食 快眠 快便
生活は不規則です。これは、仕事柄、仕方がありません。
10年前に肺がんをやったので免疫力を高める食材には気を配ってます。でも、９年目に新しくガンができました。ショック。
心がけているけどまったく出来ていない。なっちゃいない！
なるべく ストレスを溜めない 深く考えないようにしてる
栄養は努力目標。睡眠は23:00〜05:00 が日課。規則正しい生活は？？？ごろごろではないですよー、いっそう努力しま〜す
一日に一万歩以上歩くようにしている。（週に3，4日）
自分なりに良いと思うことは実践しているつもり。
できるように努力してる
お気楽に生きてます。
夫々が、必要な事と、常に心がけています！
心がけてはいるけれども
睡眠時間が少ないのは何の自慢にもなりませんよ！
全部気を付けてるよ！
夢、だね〜
ほぼクリアーはできていると思う。
適度な運動もしていたが、足を悪くしてしまいできなくなった。
これだけは毎日実行してます。
頑張っています。９０歳。
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ほとんど実行できてない。
快食 快眠 快便
生活は不規則です。これは、仕事柄、仕方がありません。
10年前に肺がんをやったので免疫力を高める食材には気を配ってます。でも、９年目に新しくガンができました。ショック。
心がけているけどまったく出来ていない。なっちゃいない！
なるべく ストレスを溜めない 深く考えないようにしてる
栄養は努力目標。睡眠は23:00〜05:00 が日課。規則正しい生活は？？？ごろごろではないですよー、いっそう努力しま〜す
一日に一万歩以上歩くようにしている。（週に3，4日）
自分なりに良いと思うことは実践しているつもり。
できるように努力してる
お気楽に生きてます。
夫々が、必要な事と、常に心がけています！
心がけてはいるけれども
睡眠時間が少ないのは何の自慢にもなりませんよ！
全部気を付けてるよ！
夢、だね〜
ほぼクリアーはできていると思う。
適度な運動もしていたが、足を悪くしてしまいできなくなった。
これだけは毎日実行してます。
頑張っています。９０歳。