コメント総数：683件
あくまで希望！ 一つも守れないよー。
友人たちとの交友
心がけてはいますが、なかなかうまくいかないですね。
旬のものを食べる・ぐっすり眠れるようにお風呂に入る・軽い運動をする、これでしょ！
サプリメント
なかなかうまくいきませんが・・・・・
基本です。
全て、心がけていますね！！！
重度の欝で苦しんでいるとき、規則正しい生活リズムは健康の基本と言われて、それ以来実行している
最近眠りが浅くて・・・。
こっちかなぁ？
結局、貝原益軒の養生訓だね//
bfdsb
適度な運動がいいですね、先日健康診断の結果は1週間くらい軽い運動 してから受けたら結果がとてもよかったです。
病気なると、家族も皆んな大変だからね、生活には、気を付けてます
ポイントをためるのが好きです！
睡眠が大事。
健康第一
寝ること一番。
60歳を過ぎたら、22時までには就寝すると非常に健康に良いとのこと(老けない)です。目標にしてますがなかなか難しいですが挑戦あるのみ。
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あくまで希望！ 一つも守れないよー。
友人たちとの交友
心がけてはいますが、なかなかうまくいかないですね。
旬のものを食べる・ぐっすり眠れるようにお風呂に入る・軽い運動をする、これでしょ！
サプリメント
なかなかうまくいきませんが・・・・・
基本です。
全て、心がけていますね！！！
重度の欝で苦しんでいるとき、規則正しい生活リズムは健康の基本と言われて、それ以来実行している
最近眠りが浅くて・・・。
こっちかなぁ？
結局、貝原益軒の養生訓だね//
bfdsb
適度な運動がいいですね、先日健康診断の結果は1週間くらい軽い運動 してから受けたら結果がとてもよかったです。
病気なると、家族も皆んな大変だからね、生活には、気を付けてます
ポイントをためるのが好きです！
睡眠が大事。
健康第一
寝ること一番。
60歳を過ぎたら、22時までには就寝すると非常に健康に良いとのこと(老けない)です。目標にしてますがなかなか難しいですが挑戦あるのみ。