コメント総数:683件
書いてある通り出来れば最高ですね。
肉体的健康 と精神的健康と分けて考えてますほんとは不可分な ものと思いますが ジャンルを問わず 音楽を聞き 自分でも ハーモニカの演奏を 仲間と 楽しんでます
体が気になるので
健康の為には、どれも必要だと思います、
ですねぇ〜♪。
とりわけ睡眠
良質な睡眠が基本と考える。
毎日のウオーキング。
よく噛んでゆっくり機嫌よく食べること大事!
塩分は控えてるが。
規則正しい生活を心がける
なかなか思うようにはいかない。
こんなんじゃダメじゃん
朝は自然に目が覚めるまで寝ていたい!
諸々
毎日が日曜日!
自然界にあるものを食事にいれるようにしたいですね。サプリメントとどれも効かないみたいと、最近知りました。
睡眠。
一人暮らしということもあり体には気をつけています。食事も運動も。
政権の悪口を言うこと!
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書いてある通り出来れば最高ですね。
肉体的健康 と精神的健康と分けて考えてますほんとは不可分な ものと思いますが ジャンルを問わず 音楽を聞き 自分でも ハーモニカの演奏を 仲間と 楽しんでます
体が気になるので
健康の為には、どれも必要だと思います、
ですねぇ〜♪。
とりわけ睡眠
良質な睡眠が基本と考える。
毎日のウオーキング。
よく噛んでゆっくり機嫌よく食べること大事!
塩分は控えてるが。
規則正しい生活を心がける
なかなか思うようにはいかない。
こんなんじゃダメじゃん
朝は自然に目が覚めるまで寝ていたい!
諸々
毎日が日曜日!
自然界にあるものを食事にいれるようにしたいですね。サプリメントとどれも効かないみたいと、最近知りました。
睡眠。
一人暮らしということもあり体には気をつけています。食事も運動も。
政権の悪口を言うこと!