コメント総数：683件
最近、全然やっていないから、やろうかなと思っている。
ですかね
です
なんとなくいろいろ
食事面が大事かな！
いい睡眠がしたいです。
死ぬまで働けということ
健康維持のためかな。
ウェイトトレと高たん白な食事で筋肉量を減らさないこと
です。
…
心掛けてはいますが・・・掛かりつけの医者には20歳の頃の体重に戻せと言われているが中々。。。
どれも仕事が不規則で出来ないから、願望。
実際には、どれも十分にできていないけどね。
かな
家事をしつつながら運動で！笑
ただ自己満足しているだけで、実際に健康に役立っているかは不明。
はやり睡眠が一番、疲れを取る。
心がけてはいる。でも、現実にできているかは…。
はい
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コメント総数：683件
最近、全然やっていないから、やろうかなと思っている。
ですかね
です
なんとなくいろいろ
食事面が大事かな！
いい睡眠がしたいです。
死ぬまで働けということ
健康維持のためかな。
ウェイトトレと高たん白な食事で筋肉量を減らさないこと
です。
…
心掛けてはいますが・・・掛かりつけの医者には20歳の頃の体重に戻せと言われているが中々。。。
どれも仕事が不規則で出来ないから、願望。
実際には、どれも十分にできていないけどね。
かな
家事をしつつながら運動で！笑
ただ自己満足しているだけで、実際に健康に役立っているかは不明。
はやり睡眠が一番、疲れを取る。
心がけてはいる。でも、現実にできているかは…。
はい