いろいろ心がけてはいるけど、実際のところは育児に追われてできていない。

心がけているがなかなか実行できていない。

..ストレス最少　定期健診

どれも実行できていない

...。

この二つです。適度な運動は高校時代体育の先生曰く『運動しない人でも長生きしてみえる方はおみえです・・』と；；

良いということならなんでも試みる

栄養バランスのとれた食事 良質な睡眠 適度な運動

運動以外は努力しているつもりですがなかなか結果はついてきませんね。

出来るだけ歩きます。