コメント総数:683件
かなぁ。
色々と・・・。
運動
健康の根源は良質な睡眠から!食事は好きな物を好きなだけ食べる。
頑張ってつもりです
です。
ナマケモノ的?
毎月の病院での検査と診察 そして処方箋薬の摂取です。
健康のためではなく、習慣ですね。おかげで、健康そのものです。
この程度です。
でも健康でない
寝る、食べる、動く。これらのどれが欠けても調子悪くなる。とくに「食べる」はバランスが何より大事。偏食は病気(とくにガン)の原因になるらしい。
これくらい
運動は意識しないとできません。
ハードな運動は無理でも、生活する中で極力動いてます。
それほど真剣にやっているわけではないけどね^^;。
運動はちょっとフォローできてない
睡眠が大事
心がけてはいるんだけどなぁ
運動はかなり重視
コメント総数:683件
かなぁ。
色々と・・・。
運動
健康の根源は良質な睡眠から!食事は好きな物を好きなだけ食べる。
頑張ってつもりです
です。
ナマケモノ的?
毎月の病院での検査と診察 そして処方箋薬の摂取です。
健康のためではなく、習慣ですね。おかげで、健康そのものです。
この程度です。
でも健康でない
寝る、食べる、動く。これらのどれが欠けても調子悪くなる。とくに「食べる」はバランスが何より大事。偏食は病気(とくにガン)の原因になるらしい。
これくらい
運動は意識しないとできません。
ハードな運動は無理でも、生活する中で極力動いてます。
それほど真剣にやっているわけではないけどね^^;。
運動はちょっとフォローできてない
睡眠が大事
心がけてはいるんだけどなぁ
運動はかなり重視