ストレスをためない。これが一番難しい

全然アンケートがこない、ほんとにお金もらえるの？不安です。

一番の健康は人間関係が良ければいいのですが

栄養バランスのとれた食事以外は意識してるわけじゃなく、今ある環境上そうしないといけないんですが。良質な睡眠も取りたいんですが、住んでる環境が車通りがほぼある場所だから、質がいい睡眠を取りにくいでしょうね。

一応心掛けている

規則正しい生活しながら、新鮮野菜を摂取することが大事！

睡眠は・・・子供のときから不眠症。

です

けんこうにはきをつかっています

通勤を車からに自転車に変えました。自転車の方が気持ちがいい感じがします。体重、減らないかな笑。