コメント総数:781件
大変だよ
病気にはなりたくないので
リズムが一番かな
積み重ねですね。
この歳になると種々のと持病が出てくるので色々と気を付けて・・・
だす
一応ね
全て意識しているがストレスを克服できないね
なんでも体に良いことは実践するように努力している
ほかにやることないですからね。
どれも必要です・・
常に栄養バランスを考える!(^^)!
後はストレスをためないかな・・・
普通のことをふつうに続けていけること。
です
全部心がけているつもりです。
若い頃からの心がけが、後で効いてくる
書いてあること全てがいい(諸説あるが)とは、みんな知っている。が実行は難しい。野菜をよく食べる、出来るだけ車に乗らず歩く、だらだらとTVを見ない、外で体を動かす、など気掛けてはいるが、果たしてどれ位体に良いかは判らないですね。逆の事しかしない人が、元気で長生きしている事もありますので。
適度な運動
はい
コメント総数:781件
大変だよ
病気にはなりたくないので
リズムが一番かな
積み重ねですね。
この歳になると種々のと持病が出てくるので色々と気を付けて・・・
だす
一応ね
全て意識しているがストレスを克服できないね
なんでも体に良いことは実践するように努力している
ほかにやることないですからね。
どれも必要です・・
常に栄養バランスを考える!(^^)!
後はストレスをためないかな・・・
普通のことをふつうに続けていけること。
です
全部心がけているつもりです。
若い頃からの心がけが、後で効いてくる
書いてあること全てがいい(諸説あるが)とは、みんな知っている。が実行は難しい。野菜をよく食べる、出来るだけ車に乗らず歩く、だらだらとTVを見ない、外で体を動かす、など気掛けてはいるが、果たしてどれ位体に良いかは判らないですね。逆の事しかしない人が、元気で長生きしている事もありますので。
適度な運動
はい