コメント総数:781件
です。
筋トレ、ランニング。
これ以外は全くできていないので、これだけは何とか維持したい。
良質な睡眠
運動
でも守れない
よく笑う、たく食べる、よく寝る。基本はコレです^ ^
心がけています。
です
手洗いうがい。
勤務が交代制なので出来ることだけやってるつもり
kana...
ともあれ「長生き」は創造の神との約束。ミッションを果たそう。
普通じゃない?
一に睡眠
できるのはこれくらい
何事もバランスが大事だと実感する今日この頃。
栄養バランスの食事
コメント総数:781件
です。
筋トレ、ランニング。
これ以外は全くできていないので、これだけは何とか維持したい。
良質な睡眠
運動
でも守れない
よく笑う、たく食べる、よく寝る。基本はコレです^ ^
心がけています。
です
手洗いうがい。
です
勤務が交代制なので出来ることだけやってるつもり
です
kana...
ともあれ「長生き」は創造の神との約束。ミッションを果たそう。
普通じゃない?
一に睡眠
できるのはこれくらい
何事もバランスが大事だと実感する今日この頃。
栄養バランスの食事