コメント総数:724件
ですねぇ!呑気に構えてる場合じゃないねぇ〜でもねぇ!
ねます。
出来るだけまんべんなくやりたいです。
食事、睡眠、運動、規則正しい生活、この四つが健康の基本だと思っています。
最近太り気味なので、気をつけないと。
良質な睡眠を取るのは中々難しいですね。
答えたほどちゃんとできてないかも
このくらいしかできないから。睡眠は1日4時間が精いっぱいなので。
お金をかけないで、健康に。
難しいのは睡眠ですね!
熟睡したい
とにかく睡眠を取らないと…ですね
ほぼできているがタバコがやめられない
心がけてるのと出来てるのは違うんですけどね。
yattemasu
です
4年間くらい菜食中心の生活にしたら花粉症がなくなった。食生活を戻したらあっという間に花粉症が再発。
加齢と共にこの4つしか頭にない
規則正しい生活
食事、運動、休養
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ですねぇ!呑気に構えてる場合じゃないねぇ〜でもねぇ!
ねます。
出来るだけまんべんなくやりたいです。
食事、睡眠、運動、規則正しい生活、この四つが健康の基本だと思っています。
最近太り気味なので、気をつけないと。
良質な睡眠を取るのは中々難しいですね。
答えたほどちゃんとできてないかも
このくらいしかできないから。睡眠は1日4時間が精いっぱいなので。
お金をかけないで、健康に。
難しいのは睡眠ですね!
熟睡したい
とにかく睡眠を取らないと…ですね
ほぼできているがタバコがやめられない
心がけてるのと出来てるのは違うんですけどね。
yattemasu
です
4年間くらい菜食中心の生活にしたら花粉症がなくなった。食生活を戻したらあっという間に花粉症が再発。
加齢と共にこの4つしか頭にない
規則正しい生活
食事、運動、休養