コメント総数:724件
睡眠が一番大切です。
そういう生活を送るにはそういう環境を整える必要があると思います。
節食、多活、上質睡眠・・・でも今、体調悪い。 どうしょうかね・・・???。 歳のせいだろうか・・・???。 悲しい!!!。
野菜をたくさん食べるようにしている
これかな?
どれも守れていない(-"-)
美しい物を見て、くよくよしない。
こちら
心がけています
必死です。
できるだけ階段を使わない
心がけても守れるとは限らない・・・
なかなか分かっていてもできませんが・・・
これですかね
できないが
持病に近い症状の為に1種類の飲み薬と。2種類の点眼薬を一生使わないと往けない状況です。
バランス良く食事をさせて貰ってます。感謝です。
4時間しか眠れないのが辛い、年を取って二度寝ができなくなった
ですね。
わかっちゃいるけど・・・・・ねぇ・
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睡眠が一番大切です。
そういう生活を送るにはそういう環境を整える必要があると思います。
節食、多活、上質睡眠・・・でも今、体調悪い。 どうしょうかね・・・???。 歳のせいだろうか・・・???。 悲しい!!!。
野菜をたくさん食べるようにしている
これかな?
どれも守れていない(-"-)
美しい物を見て、くよくよしない。
こちら
心がけています
必死です。
できるだけ階段を使わない
心がけても守れるとは限らない・・・
なかなか分かっていてもできませんが・・・
これですかね
できないが
持病に近い症状の為に1種類の飲み薬と。2種類の点眼薬を一生使わないと往けない状況です。
バランス良く食事をさせて貰ってます。感謝です。
4時間しか眠れないのが辛い、年を取って二度寝ができなくなった
ですね。
わかっちゃいるけど・・・・・ねぇ・