コメント総数：724件
全て、心がけていますね！！！
重度の欝で苦しんでいるとき、規則正しい生活リズムは健康の基本と言われて、それ以来実行している
規則正しい生活リズム
結局、貝原益軒の養生訓だね//
bfdsb
適度な運動がいいですね、先日健康診断の結果は1週間くらい軽い運動 してから受けたら結果がとてもよかったです。
ポイントをためるのが好きです！
毎朝母の入院先に行くことが日課になってます。
よく食べ、よく寝て、よく動く、これです。
「鍬で殴って畑に埋めるぞクソババア」と心の中で毒を吐いてストレス解消
寝ること一番。
これが一番ストレスフリー
60歳を過ぎたら、22時までには就寝すると非常に健康に良いとのこと(老けない)です。目標にしてますがなかなか難しいですが挑戦あるのみ。
ですね
基本的な事かな。
極私的なことで恐縮。きょうは孫娘の６歳の誕生日。一輪のことばの花を贈った。「よくたべ、よくあそび、よくねて、きょうもニコニコ、あしたもニコニコ」。よく考えれば、これって心と体の健康にとって、基本中の基本ではないだろうか。ちなみに、「その他」を気になさる方のために。それは、ズバリ規則正しい性生活。上も下も現役であること。これを下ネタと嘲笑する者は、永遠に呪われよ。賢者は語る、「性は生なり」（大島清）と。性は、いのちといのちの自然ないとなみ、いのちへの祈り、最高のコミュニケーション。３８億年のいのちの聖火ランナーのひとりである、「私」。
自分の意志でできること。睡眠は良質とはいえそうにないので。
ちょっと柔軟体操をする
ページのトップに戻る
コメント総数：724件
全て、心がけていますね！！！
重度の欝で苦しんでいるとき、規則正しい生活リズムは健康の基本と言われて、それ以来実行している
規則正しい生活リズム
結局、貝原益軒の養生訓だね//
規則正しい生活リズム
bfdsb
適度な運動がいいですね、先日健康診断の結果は1週間くらい軽い運動 してから受けたら結果がとてもよかったです。
ポイントをためるのが好きです！
毎朝母の入院先に行くことが日課になってます。
よく食べ、よく寝て、よく動く、これです。
「鍬で殴って畑に埋めるぞクソババア」と心の中で毒を吐いてストレス解消
規則正しい生活リズム
寝ること一番。
これが一番ストレスフリー
60歳を過ぎたら、22時までには就寝すると非常に健康に良いとのこと(老けない)です。目標にしてますがなかなか難しいですが挑戦あるのみ。
ですね
基本的な事かな。
極私的なことで恐縮。きょうは孫娘の６歳の誕生日。一輪のことばの花を贈った。「よくたべ、よくあそび、よくねて、きょうもニコニコ、あしたもニコニコ」。よく考えれば、これって心と体の健康にとって、基本中の基本ではないだろうか。ちなみに、「その他」を気になさる方のために。それは、ズバリ規則正しい性生活。上も下も現役であること。これを下ネタと嘲笑する者は、永遠に呪われよ。賢者は語る、「性は生なり」（大島清）と。性は、いのちといのちの自然ないとなみ、いのちへの祈り、最高のコミュニケーション。３８億年のいのちの聖火ランナーのひとりである、「私」。
自分の意志でできること。睡眠は良質とはいえそうにないので。
ちょっと柔軟体操をする