コメント総数:724件
毎月の病院での検査と診察 そして処方箋薬の摂取です。
健康のためではなく、習慣ですね。おかげで、健康そのものです。
この程度です。
でも健康でない
これくらい
ハードな運動は無理でも、生活する中で極力動いてます。
それほど真剣にやっているわけではないけどね^^;。
運動はちょっとフォローできてない
睡眠は何も考えずでした。
これ
この程度です
古希を過ぎると中年期の生活のツケが出てくる。まあ自己責任と言うべきか。
心がけているがなかなか出来ていないのが現実
まあね。
です。
良質な睡眠
遅くても夜は11時までには寝て、朝は6jに起きてます。
でも守れない
運動もしなくちゃね
よく笑う、たく食べる、よく寝る。基本はコレです^ ^
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毎月の病院での検査と診察 そして処方箋薬の摂取です。
健康のためではなく、習慣ですね。おかげで、健康そのものです。
この程度です。
でも健康でない
これくらい
ハードな運動は無理でも、生活する中で極力動いてます。
それほど真剣にやっているわけではないけどね^^;。
運動はちょっとフォローできてない
睡眠は何も考えずでした。
これ
この程度です
古希を過ぎると中年期の生活のツケが出てくる。まあ自己責任と言うべきか。
心がけているがなかなか出来ていないのが現実
まあね。
です。
良質な睡眠
遅くても夜は11時までには寝て、朝は6jに起きてます。
でも守れない
運動もしなくちゃね
よく笑う、たく食べる、よく寝る。基本はコレです^ ^