です。

をしたい

です・・

でも健康ではいられない

年齢が上がるにつれて、身体が壊れていくスピードが速くなるので、新しい細胞を作るために、蛋白質、動物性脂肪をしっかり摂り、炭水化物をあまり食べないようにすること。「動的平衡」という言葉を知った時、なんてかっこいい言葉だろうと思いました。

できる範囲で

早寝早起き朝ご飯を心がけてます。早起きはいつもですが早寝が中々できませんので睡眠5時間位なのであと1時間寝たいです。

以上です。

理想は

あたりまえなことをあたりまえにする難しさ。