コメント総数：313件
風邪ひかないようにする
かなり良質な食事を心掛けているがその上サプリを複数、無駄が多い気もするが
さしあたり、減塩を心がけてます。
適度じゃなくて過度な運動を時々
肉体的健康 と精神的健康と分けて考えてますほんとは不可分な ものと思いますが ジャンルを問わず 音楽を聞き 自分でも ハーモニカの演奏を 仲間と 楽しんでます
万年寝不足、運動しない。けど野菜は食べてる。
好き嫌いなく何でもバランス良く腹八分目を心掛けて食べる事。
サプリメント、青汁
塩分は控えてるが。
適度な運動と野菜中心の食事してます。
自然、植物、動物と付き合う。人間と付き合わない。空になる。無になる。。。これが究極の脱ストレス。。。
医師より処方された薬をきちんと服用する事。身体のあちらこちらに、トラブルが有るので、守らないと何時お呼びがかかるかも知れないので。
栄養バランスのとれた食事
政権の悪口を言うこと！
desu
過度のアルコール摂取はしないことですね
運動不足がネックなのはわかってはいるんだけど・・・
です。
なるべく薄味にする
心がけてはいるがなかなか難しい。
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風邪ひかないようにする
かなり良質な食事を心掛けているがその上サプリを複数、無駄が多い気もするが
さしあたり、減塩を心がけてます。
適度じゃなくて過度な運動を時々
肉体的健康 と精神的健康と分けて考えてますほんとは不可分な ものと思いますが ジャンルを問わず 音楽を聞き 自分でも ハーモニカの演奏を 仲間と 楽しんでます
万年寝不足、運動しない。けど野菜は食べてる。
好き嫌いなく何でもバランス良く腹八分目を心掛けて食べる事。
サプリメント、青汁
塩分は控えてるが。
適度な運動と野菜中心の食事してます。
自然、植物、動物と付き合う。人間と付き合わない。空になる。無になる。。。これが究極の脱ストレス。。。
医師より処方された薬をきちんと服用する事。身体のあちらこちらに、トラブルが有るので、守らないと何時お呼びがかかるかも知れないので。
栄養バランスのとれた食事
政権の悪口を言うこと！
desu
過度のアルコール摂取はしないことですね
運動不足がネックなのはわかってはいるんだけど・・・
です。
なるべく薄味にする
心がけてはいるがなかなか難しい。