コメント総数:313件
ストレスためないことでしょう。 好きなものを食べる。
後はストレスをためないかな・・・
全部心がけているつもりです。
定期検診。どんなに健康でもがんは出来る。がんも早期発見が生き残る道。
できるだけストレスをためない
介護をしているとストレスがたまるので愚痴をこぼしたり散財したりしてしまいます
手軽にサプリ摂取してます
運動不足は痛感しています。楽しんで出来るものがまだ見つからない。
色々と・・・。
運動
分かっているが出来ていない
毎月の病院での検査と診察 そして処方箋薬の摂取です。
健康のためではなく、習慣ですね。おかげで、健康そのものです。
ハードな運動は無理でも、生活する中で極力動いてます。
サプリメントを飲むくらいかな。
ズボラでナマケモノですからサプリを取るくらい。
よく笑う、たく食べる、よく寝る。基本はコレです^ ^
休肝日
手洗いうがい。
早寝早起き!
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ストレスためないことでしょう。 好きなものを食べる。
後はストレスをためないかな・・・
全部心がけているつもりです。
定期検診。どんなに健康でもがんは出来る。がんも早期発見が生き残る道。
できるだけストレスをためない
介護をしているとストレスがたまるので愚痴をこぼしたり散財したりしてしまいます
手軽にサプリ摂取してます
運動不足は痛感しています。楽しんで出来るものがまだ見つからない。
色々と・・・。
運動
分かっているが出来ていない
毎月の病院での検査と診察 そして処方箋薬の摂取です。
健康のためではなく、習慣ですね。おかげで、健康そのものです。
ハードな運動は無理でも、生活する中で極力動いてます。
サプリメントを飲むくらいかな。
ズボラでナマケモノですからサプリを取るくらい。
よく笑う、たく食べる、よく寝る。基本はコレです^ ^
休肝日
手洗いうがい。
早寝早起き!