コメント総数：313件
心がけているのに、できていません。
栄養のバランスのいい食事と運動は欠かせません。ストレスを上手く発散するように心がけてる
？？？？？？？？？？？？？？？？
睡眠がどうにもダメ。どこでもいつでも眠くなる。夜早くねると、その分早く目覚めて結局辛いので、早寝ができん。
成果と記録は、欠かさずに行っております。明確で適切な規則正しい生活と効率の良い身体の鍛錬を実践しております。現状維持には、興味がない。極みを得るまで、生活環境発展の進化は終わらない。
健康でないので健康の為が分からないけど 塩分 たんぱくをあまり採らない
全て+性生・・夫婦生活の改善。 もう長いこと法の上のみ夫婦だったなと・・・ ん〜、でも妻はどう感じているか今更聞くのも気恥ずかしいな。 しなくても一番スキな気持ちは変わってないのだがねぇ。どうしたもんだか。
サプリメントに頼る年齢に達してしまいました。
です
化学薬品・薬を取らない。砂糖を取らない。テレビを見ない。
食料は国産品と地場産の野菜、口から入れるものは大事と考えている
適度にやる
メンタルが弱いのでストレスをためないように心がけてますがなかなか。。。
そこまでしてないと思う。
今のところ、塩分控えめ。^^;
あまり食べ過ぎない。太らない。
できることはやっています。
禁酒・禁煙。宴席では付き合い程度には飲むが、自宅では絶対に飲まない。タバコは臭いがダメ。近くで吸われると、頭痛がして気分が悪くなる。
適度なオナ●ー
毎日アルコ−ルをたしなむ
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心がけているのに、できていません。
栄養のバランスのいい食事と運動は欠かせません。ストレスを上手く発散するように心がけてる
？？？？？？？？？？？？？？？？
睡眠がどうにもダメ。どこでもいつでも眠くなる。夜早くねると、その分早く目覚めて結局辛いので、早寝ができん。
成果と記録は、欠かさずに行っております。明確で適切な規則正しい生活と効率の良い身体の鍛錬を実践しております。現状維持には、興味がない。極みを得るまで、生活環境発展の進化は終わらない。
健康でないので健康の為が分からないけど 塩分 たんぱくをあまり採らない
全て+性生・・夫婦生活の改善。 もう長いこと法の上のみ夫婦だったなと・・・ ん〜、でも妻はどう感じているか今更聞くのも気恥ずかしいな。 しなくても一番スキな気持ちは変わってないのだがねぇ。どうしたもんだか。
サプリメントに頼る年齢に達してしまいました。
です
化学薬品・薬を取らない。砂糖を取らない。テレビを見ない。
食料は国産品と地場産の野菜、口から入れるものは大事と考えている
適度にやる
メンタルが弱いのでストレスをためないように心がけてますがなかなか。。。
そこまでしてないと思う。
今のところ、塩分控えめ。^^;
あまり食べ過ぎない。太らない。
できることはやっています。
禁酒・禁煙。宴席では付き合い程度には飲むが、自宅では絶対に飲まない。タバコは臭いがダメ。近くで吸われると、頭痛がして気分が悪くなる。
適度なオナ●ー
毎日アルコ−ルをたしなむ