コメント総数:313件
もういろいろガタガタだから適度にね
合成添加物をなるべ食べない。
呼吸
医師から処方された薬を支持通り服用する
減塩食事
答えたほどちゃんとできてないかも
手術したので適度なサプリも必要ぢゃwwww
栄養系のサプリメントを毎日欠かさず摂取する!
ほぼできているがタバコがやめられない
4年間くらい菜食中心の生活にしたら花粉症がなくなった。食生活を戻したらあっという間に花粉症が再発。
入浴。
食事、運動、休養
塩分の摂り過ぎに注意しています
食べる全体量をとにかく減らす、で良いと内科で言われた
バランス云々ではなく、野菜優先。
ストレッチ
簡単なことですからやる気になれば誰でもできる。
あと、ストレスをためない。
青汁飲む!
その他
コメント総数:313件
もういろいろガタガタだから適度にね
合成添加物をなるべ食べない。
呼吸
医師から処方された薬を支持通り服用する
減塩食事
答えたほどちゃんとできてないかも
手術したので適度なサプリも必要ぢゃwwww
栄養系のサプリメントを毎日欠かさず摂取する!
ほぼできているがタバコがやめられない
4年間くらい菜食中心の生活にしたら花粉症がなくなった。食生活を戻したらあっという間に花粉症が再発。
入浴。
食事、運動、休養
塩分の摂り過ぎに注意しています
食べる全体量をとにかく減らす、で良いと内科で言われた
バランス云々ではなく、野菜優先。
ストレッチ
簡単なことですからやる気になれば誰でもできる。
あと、ストレスをためない。
青汁飲む!
その他