コメント総数：383件
楽して効果がある方法を知りたいぐらいだ。・・・健康でいたいが、長生きしたくないし、どうでもいいかな
何もしてない
なぁんだぁ
特になし
です。
です・・
日勤、夜勤とシフト勤務してりゃー 常に不健康だわ
好き嫌いなくほどほど食べ、そこそこ寝むれてるし、適当に動いているし、ワンパターンな生活で・・・心がけてないけど実現できちゃってる。
仕事して帰って寝るだけ
とりあえず出来るだけ偏食しないように気を付けてますけど・・・
不健康そのもの
一日一万歩程度歩いているがそれがどうかしたって？
です
栄養バランスのとれた食事も、良質な睡眠も、適度な運動も、規則正しい生活リズム も、大事なのは分かっているのですが…
特にしてない
どれも行いたいけどまず無理
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コメント総数：383件
楽して効果がある方法を知りたいぐらいだ。・・・健康でいたいが、長生きしたくないし、どうでもいいかな
何もしてない
なぁんだぁ
特になし
特になし
です。
です・・
日勤、夜勤とシフト勤務してりゃー 常に不健康だわ
好き嫌いなくほどほど食べ、そこそこ寝むれてるし、適当に動いているし、ワンパターンな生活で・・・心がけてないけど実現できちゃってる。
仕事して帰って寝るだけ
とりあえず出来るだけ偏食しないように気を付けてますけど・・・
不健康そのもの
一日一万歩程度歩いているがそれがどうかしたって？
です
栄養バランスのとれた食事も、良質な睡眠も、適度な運動も、規則正しい生活リズム も、大事なのは分かっているのですが…
特になし
特になし
です
特にしてない
どれも行いたいけどまず無理