コメント総数:253件
1000位かな〜
運動不足です…。
たぶんこれくらい。
最近は散歩に連れて行ってくれた愛犬のむっくが居なくなったので、ほとんど散歩しません。一人で散歩してもつまらんので。
せいぜい2000歩かな?
くれくらいは。
運動不足。
かな
デスクワークの自営業、移動は車かせいぜい自転車。これでは早死にするというので、一日一時間程度、筋トレ、体操、ストレッチはは欠かしません。
このところ、サボりがちで精々3,000歩以内がいいところです。この質問を機に以前のように7〜8,000歩を目指します。有難うございます。
あらゆる健康は 歩くことで成り立つのだが
地方にいた時は2000歩。東京のサラリーマン時代は通勤だけで10000歩。乗り換え時に意外と歩きます。地方に住んでる人はよほど気を付けないとね。
近場に買い物に出るか、家の中にいる事が多いからこれ位かな。
かな?
散歩したいけど、腰が悪いのでしてません。
でしょうか?はかったことがありません。なるべく歩くようにはしてます。
今はジム休んでいるのでめっきり歩くのが少なくなった。
はい
たぶん
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1000位かな〜
運動不足です…。
たぶんこれくらい。
最近は散歩に連れて行ってくれた愛犬のむっくが居なくなったので、ほとんど散歩しません。一人で散歩してもつまらんので。
せいぜい2000歩かな?
くれくらいは。
運動不足。
かな
デスクワークの自営業、移動は車かせいぜい自転車。これでは早死にするというので、一日一時間程度、筋トレ、体操、ストレッチはは欠かしません。
このところ、サボりがちで精々3,000歩以内がいいところです。この質問を機に以前のように7〜8,000歩を目指します。有難うございます。
あらゆる健康は 歩くことで成り立つのだが
地方にいた時は2000歩。東京のサラリーマン時代は通勤だけで10000歩。乗り換え時に意外と歩きます。地方に住んでる人はよほど気を付けないとね。
近場に買い物に出るか、家の中にいる事が多いからこれ位かな。
かな
かな?
散歩したいけど、腰が悪いのでしてません。
でしょうか?はかったことがありません。なるべく歩くようにはしてます。
今はジム休んでいるのでめっきり歩くのが少なくなった。
はい
たぶん