コメント総数:293件
週によって違うけど
ケータイでチェックしてます。
最近は歩くのが億劫になった
散歩に行けば7000歩ぐらいまで行くが、通常はこんな物。出かけないときは1000歩未満
かな?
自転車を買ったらおうちゃくになってしまった。
yes
5000--*
よく歩きます
ほとんど座ってる
このくら
自転車で移動が増えました。
野外での歩行数を1ヶ月最低20万歩としている。しかしトシとともに、だんだん困難を感じるようになってきたね。
運動してない時はこれくらいかな?
少ないな…
運動不足でまずいと思い最近ウォーキングを始めたところです
3500歩ぐらいです
ジムで30分歩いています。
実際に計った事は無いですが
近所を買い物するだけだと、これくらい。
コメント総数:293件
週によって違うけど
ケータイでチェックしてます。
最近は歩くのが億劫になった
散歩に行けば7000歩ぐらいまで行くが、通常はこんな物。出かけないときは1000歩未満
かな?
自転車を買ったらおうちゃくになってしまった。
yes
5000--*
よく歩きます
ほとんど座ってる
このくら
自転車で移動が増えました。
野外での歩行数を1ヶ月最低20万歩としている。しかしトシとともに、だんだん困難を感じるようになってきたね。
運動してない時はこれくらいかな?
少ないな…
運動不足でまずいと思い最近ウォーキングを始めたところです
3500歩ぐらいです
ジムで30分歩いています。
実際に計った事は無いですが
近所を買い物するだけだと、これくらい。