コメント総数:293件
だよ
1万歩を超えるのは旅行の日だけ、月に4日くらい。
です。
万歩計をつけていた頃は、家にいても歩いて買い物に行ったり、出かけない時は、階段昇降で、5000〜1万歩位(仕事の帰りに買い物したりすると13000位)歩いたが、今は殆ど引きこもりで、運動しても3000、買い物に自転車で行き、店をうろうろしても、せいぜい5000〜6000位?
これくらいです
歩く日と歩かない日の差が大きくて、平均したらこのくらいかな?
散歩にでかければ増えるけど、何もしなければこんな物。
たぶん
ひざ痛のため歩数はだいぶ減っものの、シローペースであるいている。
日によっては多いけど。
あるくのるたいへん
desu
5,000歩
3,001〜5,000歩
先日高野山へ行った時は 14.000歩でした。
デス
差はあるが目標ですので・・
5000歩/日でもダラ歩きではネ〜…
通勤だけならこのくらい。会社内とかも入れれば8000以上いく。
股関節が悪くて、5000歩でドクターストップ。
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だよ
1万歩を超えるのは旅行の日だけ、月に4日くらい。
です。
万歩計をつけていた頃は、家にいても歩いて買い物に行ったり、出かけない時は、階段昇降で、5000〜1万歩位(仕事の帰りに買い物したりすると13000位)歩いたが、今は殆ど引きこもりで、運動しても3000、買い物に自転車で行き、店をうろうろしても、せいぜい5000〜6000位?
これくらいです
歩く日と歩かない日の差が大きくて、平均したらこのくらいかな?
散歩にでかければ増えるけど、何もしなければこんな物。
たぶん
ひざ痛のため歩数はだいぶ減っものの、シローペースであるいている。
日によっては多いけど。
あるくのるたいへん
desu
5,000歩
3,001〜5,000歩
先日高野山へ行った時は 14.000歩でした。
デス
差はあるが目標ですので・・
5000歩/日でもダラ歩きではネ〜…
通勤だけならこのくらい。会社内とかも入れれば8000以上いく。
股関節が悪くて、5000歩でドクターストップ。