コメント総数:293件
です
90歳。
仕事上
以前は7000歩ぐらい歩いていましたが、身体を悪くして今は5000歩が限度・・・
平均だとこれくらいかなぁ
こんなもんかな
目標は1日1万歩。でも平均するとこれくらいかな。
仕事等で動いている数値であって ウォーキング等の数値ではない
何回か測ったけどなかなか10,000はいかない;;;
あんまり意識してないけど
たぶんこのくらいかなぁ?
うんどうはしてるので
計数してはいないが
これまでの倍以上でないと、効果が無いようです。
平均すれば、1万~15千歩かな。お天気と気分とコースによります。
毎朝45〜60分位休み休み散歩しています。今時は日の出が素晴らしいです
中々歩く機会が少ない・・・もしかして3000歩/1日以下かも知れないなぁ〜!?
です。
車のほうが多い
ふつうはこんなもの
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です
90歳。
仕事上
以前は7000歩ぐらい歩いていましたが、身体を悪くして今は5000歩が限度・・・
平均だとこれくらいかなぁ
こんなもんかな
目標は1日1万歩。でも平均するとこれくらいかな。
仕事等で動いている数値であって ウォーキング等の数値ではない
何回か測ったけどなかなか10,000はいかない;;;
あんまり意識してないけど
たぶんこのくらいかなぁ?
うんどうはしてるので
計数してはいないが
これまでの倍以上でないと、効果が無いようです。
平均すれば、1万~15千歩かな。お天気と気分とコースによります。
毎朝45〜60分位休み休み散歩しています。今時は日の出が素晴らしいです
中々歩く機会が少ない・・・もしかして3000歩/1日以下かも知れないなぁ〜!?
です。
車のほうが多い
ふつうはこんなもの