コメント総数:217件
年令から医師に制限されてます
夕方 一駅間 歩いてます
この位が限度です。
もう少し
5000くらいかな
意識しないと1000歩以下がザラなので、歩数計を着けて歩いてます
必ず万歩計をつけていますが、1日1万歩が目標ですが、なかなか達成できません。
まだまだです。
かな
ケータイの表示はこのくらいだけど、実際はもう少しいくと思う。
62歳で現役引退以来8年間ほぼ毎日ウォーキングを続けています。
健康の為に、散歩してます?
hai
平均はこんなもの。勘違いしている人も多いが、健康のためのウォーキングなら歩数は重要ではない。20分程度少し息が切れる程度の強い歩行を入れること等ポイントあり。歩き過ぎもよろしくない。
1万か2万は歩きたいけれど
休みの日は多いよ。
です
・・・ぐらいと思う。
平均6000歩です
スマホ歩数計でチェック。ディズニーに行くと25000歩越えになる。
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年令から医師に制限されてます
夕方 一駅間 歩いてます
この位が限度です。
もう少し
5000くらいかな
意識しないと1000歩以下がザラなので、歩数計を着けて歩いてます
必ず万歩計をつけていますが、1日1万歩が目標ですが、なかなか達成できません。
まだまだです。
かな
ケータイの表示はこのくらいだけど、実際はもう少しいくと思う。
62歳で現役引退以来8年間ほぼ毎日ウォーキングを続けています。
健康の為に、散歩してます?
hai
平均はこんなもの。勘違いしている人も多いが、健康のためのウォーキングなら歩数は重要ではない。20分程度少し息が切れる程度の強い歩行を入れること等ポイントあり。歩き過ぎもよろしくない。
1万か2万は歩きたいけれど
休みの日は多いよ。
です
・・・ぐらいと思う。
平均6000歩です
スマホ歩数計でチェック。ディズニーに行くと25000歩越えになる。