コメント総数:189件
毎日、万歩計つけてますがウォーキングも含め8000歩くらい
ウオーキングの他の家事を合わせたらこれ位は 歩くと思います、
仕事をしていると約7000歩くらいです。
努力します
早朝4,50分ぐらい歩くのでこれぐらいかな。
歩数計で、おおよそこれ位です。
日によって違うがだいたいこれぐらい。
この位
早朝のウォーキングで1時間程実施していますが、多分100.00歩前後だと認識しています。
夫婦で雨の日以外8,000歩から10,000歩を目指し歩いています。
日によって違うがこれぐらい。
1万歩に行く時もあれば、行かない時もあります。
山歩きに行ったときは軽く20,000歩を超えるが、普段はこんなもの。
日常生活の歩行とは別に、意識して歩くときは冬でも汗ばむ速度を維持して1万歩弱。
早朝ウォーキングで6000歩ぐらいと家のまわっり、室内で動くので大体7〜8000歩ぐらいだと思う
幸せは歩いてこない だから歩いて行くんだね
このくらい。多くて1万歩以上歩きます。
万歩で漫歩
ただし隔日ですが・・・
起床後約1時間ウォーキングしています。
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毎日、万歩計つけてますがウォーキングも含め8000歩くらい
ウオーキングの他の家事を合わせたらこれ位は 歩くと思います、
仕事をしていると約7000歩くらいです。
努力します
早朝4,50分ぐらい歩くのでこれぐらいかな。
歩数計で、おおよそこれ位です。
日によって違うがだいたいこれぐらい。
この位
早朝のウォーキングで1時間程実施していますが、多分100.00歩前後だと認識しています。
夫婦で雨の日以外8,000歩から10,000歩を目指し歩いています。
日によって違うがこれぐらい。
1万歩に行く時もあれば、行かない時もあります。
山歩きに行ったときは軽く20,000歩を超えるが、普段はこんなもの。
日常生活の歩行とは別に、意識して歩くときは冬でも汗ばむ速度を維持して1万歩弱。
早朝ウォーキングで6000歩ぐらいと家のまわっり、室内で動くので大体7〜8000歩ぐらいだと思う
幸せは歩いてこない だから歩いて行くんだね
このくらい。多くて1万歩以上歩きます。
万歩で漫歩
ただし隔日ですが・・・
起床後約1時間ウォーキングしています。