コメント総数:214件
目標として実行
歩幅70�僂之彁擦垢襪�11000歩くらい
通勤と仕事中で殆ど歩いている。
です
10,001歩以上
ランニングマシーンですが
ですね。
通勤だけで6000歩、休みの日は1000歩くらい。
歩き回る仕事なので20000歩近くになることもあります。
時には2万歩を超えることも!
市から貰って確認したら一万を超えてるね
週10万歩が目安です
立ち仕事してると普通に1万3千以上行きます
毎日1万歩以上歩きます。
趣味がウォーキングなので天気が悪くなければ12000歩くらいは歩きます
万歩計マニアの同僚から、あなた夕方まで働くから2万歩近く行くよ、と言われました。
毎日頑張っています
万歩計は必需品^^多い時は3万歩以上の時も。大体1万5千歩〜2万2,3千歩位です^^
運動不足解消のため
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目標として実行
歩幅70�僂之彁擦垢襪�11000歩くらい
通勤と仕事中で殆ど歩いている。
です
10,001歩以上
ランニングマシーンですが
ですね。
通勤だけで6000歩、休みの日は1000歩くらい。
歩き回る仕事なので20000歩近くになることもあります。
時には2万歩を超えることも!
市から貰って確認したら一万を超えてるね
週10万歩が目安です
立ち仕事してると普通に1万3千以上行きます
毎日1万歩以上歩きます。
趣味がウォーキングなので天気が悪くなければ12000歩くらいは歩きます
万歩計マニアの同僚から、あなた夕方まで働くから2万歩近く行くよ、と言われました。
毎日頑張っています
万歩計は必需品^^多い時は3万歩以上の時も。大体1万5千歩〜2万2,3千歩位です^^
運動不足解消のため