コメント総数:214件
活動量計によると一日平均13000歩
毎日起床後の1時間半の日課です。体調維持に。
こちら
8000歩
数えたことがない
ほとんど一日中走りっぱなし
ランニングの歩数も含めると、20000歩、30000歩はザラ」
ランニングも含めてですが。
10000ちょっと
歩数計もって、意識して歩いている
毎日スロージョギング頑張っています。
人間ドックの数値改善のため、以前より一時間半早起きして、一時間ちょっとのウォーキングをしている
外まわりの営業の業務なのでマジメに仕事をしていれば1日10.000歩以上は必ず!
保育園で働いているので軽く越えます
ど田舎車なしなので 1万歩以上歩いてます。 コンビニとスーパー行ったらそれくらいに
平均20000歩 多いときは50000歩
家の中だけでも7000歩歩いているので、ウォーキングも足したら10001歩以上です。
平均10000歩位です。
仕事でも歩くので一万は越えるでしょう
徒歩通勤と仕事でよく歩きます。
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活動量計によると一日平均13000歩
毎日起床後の1時間半の日課です。体調維持に。
こちら
8000歩
数えたことがない
ほとんど一日中走りっぱなし
ランニングの歩数も含めると、20000歩、30000歩はザラ」
ランニングも含めてですが。
10000ちょっと
歩数計もって、意識して歩いている
毎日スロージョギング頑張っています。
人間ドックの数値改善のため、以前より一時間半早起きして、一時間ちょっとのウォーキングをしている
外まわりの営業の業務なのでマジメに仕事をしていれば1日10.000歩以上は必ず!
保育園で働いているので軽く越えます
ど田舎車なしなので 1万歩以上歩いてます。 コンビニとスーパー行ったらそれくらいに
平均20000歩 多いときは50000歩
家の中だけでも7000歩歩いているので、ウォーキングも足したら10001歩以上です。
平均10000歩位です。
仕事でも歩くので一万は越えるでしょう
徒歩通勤と仕事でよく歩きます。