水にぬらしません。

善し悪しに関わらず習慣です。

歯磨き粉はほんの少しだけつけて、1日1時間くらい非常に丁寧に磨きます。歯医者に行っても「完璧だ！治療するとこないよ」と言われます。力を入れたりすると、エナメル質が減ってしまうので、歯に触れるか触れないか位で。電動歯ブラシは信用していません。

水で濡らしてから歯磨き粉をつけると、歯磨き粉の威力が薄まるので、濡らさずに磨くのがイイと言われています。

私は、歯科医から褒められる程、歯が綺麗で自慢です。３〜６ヶ月に1回は歯のケアに、歯科医院に行きます。いつも💮を貰います(^^♪〜 この歯科医の歯茎のマッサージが、とても気持ち良くて、つい寝てしまいます。

無意味なことはしないお　（ ＾ω＾ ）

歯ブラシだけの時もある

歯ブラシに付ける

この方が良いって聞いたことがありますので。。。

濡らさないほうがいいんだってよ。