歯磨き粉少しだけつけて磨きます。

ハミガキコは、ハミガキ粉・・・粉状のハミガキ、粉は使わない、ラミネートチューブは、粉じゃないので、練りハミガキかハミガキが正解、自分はハミガキを使う、歯ブラシを濡らすと、研磨剤が流れやすくなるので、水には濡らさない。

です。

シャワーを浴びながら磨くこと30年！

歯科医推奨の方法ですが、乾いた状態の歯ブラシに練り歯磨きをつけて磨きます。実際やってみるとそのほうがうまく磨けます。またすすぎはフッ素が落ちないよう1〜2回ですよ。ご存知だったら失礼しました〜。

です。

これです。

歯磨き粉でなく反練りを使ってる。

以前は水に濡らしてましたが、最近は歯磨き粉付けてそのまま磨く。

発泡しちゃうから水は使わない。発泡しちゃうと薬液の効果が薄くなる。