歯間ブラシを使ってから

歯磨き液を口に含んで口をクチュクチュさせて、液を口腔内全体に行き渡らせてから電動歯ブラシで磨く。

水→歯みがき粉→水→磨く。なんかこのやり方が定着している。意味はない(笑)

歯ブラシに水を付け、歯磨き粉を載せ、指で平にして、再度水につけてから磨く。

歯磨き、デンタルフロス、マウスウォッシュは必須

最初に、うがいをして歯ブラシに磨き粉を付けて濡らさずに磨く、じゃのう。

流れ？

まず、水だけで汚れを落とし、歯磨き粉を付けて磨く。

歯ブラシを水で濡らす→歯磨き粉をつける→水で濡らす

そもそも歯磨き粉はありません。現在使用しているものはペースト状のみもです。