ビタミンEをとっています

歳をとったらある程度は外から補わないと。

結構飲んでない人もいるんだね

ウコンを栽培されている近所の方に有り余るほど乾燥ウコンを頂くので毎日飲んでいます。

爪が割れやすいので、亜鉛を摂ってます。

サプリメントの効果がいまいち判らない。

です

気休めでしょうか

その時々の気分で、摂取したりしなかったりで、不定期に利用。

サントリーのサプリを摂ってます。