気休めだけど、目にいいとされるブルーベリー。

気休め程度ですが鉄を。

ビタミン剤摂ってます。

なかなか栄養はバランスよくはとれないので、サプリメントに頼るしかないです

棚に置いてあるので摂っています。

肝油。

はい。

しじみ

最近、飲みだしました。

食生活の偏りが気になるので、ビタミンのやつ。つい忘れがちになるので、効果は微妙ですが。