準備はしてるけどほとんど摂るのを忘れてる。

カルニチンなどダイエットサプリを飲んでいます。

とっています。

普通は飲まないのだが、亡くなった元パートナーが大量に購入していたのがあるので、捨てるのもなんなので少しずつ飲んでいる。効き目があるようには思わないが。しかし、よくもこんだけ買ったよなー。

独身時代に買ったサプリを消化してる 貧血のために鉄分、眼球疲労のためにブルーベリー、口内炎のためにビタミンBかなー 本当に疲れてる時は栄養ドリンク。毎日の育児に追われ食事睡眠障害…

いっぱいとったら年寄りかな

もう、歳ですから！

2種類取っている

酵素サプリを摂っています。　消化を助け、栄養を吸収しやすくするためです。

血液検査で亜鉛不足と言われてから、食べ物では限界があるので、亜鉛は取り続けています。やっと先日範囲内に入って継続中で、コラーゲンとビタミン系、ルテインなどもあわせて飲んでます。