コメント総数：620件
ミルクを飲むと、よく眠れそうな気がするので。
以前は平日であろうと２４時間営業の店に行って食べてたけど流石に体を壊してから我慢するようになりました。
寝る前にカルシュウムを取ると体に良いと聞きましたよぉ〜〜☆
かな？
ホットミルクは、気分も落ち着いて良いかな？と思ってます。
水分でごまかす
ミルクティー大好き
胃に優しい牛乳を飲みます
喉を潤す
....
おなかが空いてると眠れませんからね。
牛乳を飲むのが一番。含まれる栄養素とミネラルのバランスが良い。特にＣａが寝ている間に骨の形成に利き、眠りに効果抜群。
牛乳には誘眠作用があるとか・・・
なにか飲むといいかも
あまり就寝前におなかのすくようなことは無いがホットミルクは飲みます
?
牛乳の後、水。
飲み物を飲む
甘い飲み物だと気持ちも落ち着くから
水分を取る。すこし味がついているものだとちょっと落ち着くので。
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コメント総数：620件
ミルクを飲むと、よく眠れそうな気がするので。
以前は平日であろうと２４時間営業の店に行って食べてたけど流石に体を壊してから我慢するようになりました。
寝る前にカルシュウムを取ると体に良いと聞きましたよぉ〜〜☆
かな？
ホットミルクは、気分も落ち着いて良いかな？と思ってます。
水分でごまかす
ミルクティー大好き
胃に優しい牛乳を飲みます
喉を潤す
....
おなかが空いてると眠れませんからね。
牛乳を飲むのが一番。含まれる栄養素とミネラルのバランスが良い。特にＣａが寝ている間に骨の形成に利き、眠りに効果抜群。
牛乳には誘眠作用があるとか・・・
なにか飲むといいかも
あまり就寝前におなかのすくようなことは無いがホットミルクは飲みます
?
牛乳の後、水。
飲み物を飲む
甘い飲み物だと気持ちも落ち着くから
水分を取る。すこし味がついているものだとちょっと落ち着くので。