コメント総数：620件
我慢するとお肌に悪い、と自己暗示してます。
実際は、カフェオレや麦茶。９時以降は絶対食べない。
そして次の日にむくみます。
眠いのがさき
牛乳を飲むとおなかが張ってくるので結構有効です。それでもだめなら我慢するか、軽く何かたべるか、その時の状況によります。
私は何でも少数派
食べてしまったら、豚の元かしら。牛乳にしておきます。
64
日課です！
良くないです
暖かい牛乳を飲むとよく練れますよ！！
胃に負担にならないものを食べるようにしています。
カフェ・オーレを〜
その程度でやめておく
牛乳飲むとよく眠れるから。
今は無いな〜
本当はダメなんだろうけど…
ぬるめのホットミルクとかなら安眠効果もありそうだし…。
牛乳はカルシウムも摂取できると思って(^^)
正確には、コーヒーを飲んでます
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コメント総数：620件
我慢するとお肌に悪い、と自己暗示してます。
実際は、カフェオレや麦茶。９時以降は絶対食べない。
そして次の日にむくみます。
眠いのがさき
牛乳を飲むとおなかが張ってくるので結構有効です。それでもだめなら我慢するか、軽く何かたべるか、その時の状況によります。
私は何でも少数派
食べてしまったら、豚の元かしら。牛乳にしておきます。
64
日課です！
良くないです
暖かい牛乳を飲むとよく練れますよ！！
胃に負担にならないものを食べるようにしています。
カフェ・オーレを〜
その程度でやめておく
牛乳飲むとよく眠れるから。
今は無いな〜
本当はダメなんだろうけど…
ぬるめのホットミルクとかなら安眠効果もありそうだし…。
牛乳はカルシウムも摂取できると思って(^^)
正確には、コーヒーを飲んでます