コメント総数:620件
牛乳で空腹は紛らわせるんで
jpjppj
ハズレ
寝る前におなかがすくってことは、ほとんどないけど
そのまま食欲に任せると無駄な脂肪蓄積につながるので、牛乳などでごまかす
mm
野菜ジュースを飲むことが多い
ホットミルクはおすすめですよ
牛乳です
ついつい
我慢できないですよねー
gaman gaman
おなかがすくと眠れないもので。。
食べる事はない
寝る前の牛乳ならカルシウムの吸収率がいいよ。
牛乳かスポーツドリンクかお水かな。
パンとか食べることも多いです
特に牛乳は熟睡の効果も有るそうです
寝る前の水分補給もかねてお茶を飲みます
胃にあまり溜まるものは食べない
コメント総数:620件
牛乳で空腹は紛らわせるんで
jpjppj
ハズレ
寝る前におなかがすくってことは、ほとんどないけど
そのまま食欲に任せると無駄な脂肪蓄積につながるので、牛乳などでごまかす
mm
野菜ジュースを飲むことが多い
ホットミルクはおすすめですよ
牛乳です
ついつい
我慢できないですよねー
gaman gaman
おなかがすくと眠れないもので。。
食べる事はない
寝る前の牛乳ならカルシウムの吸収率がいいよ。
牛乳かスポーツドリンクかお水かな。
パンとか食べることも多いです
特に牛乳は熟睡の効果も有るそうです
寝る前の水分補給もかねてお茶を飲みます
胃にあまり溜まるものは食べない