コメント総数：1019件
就寝前の飲食は消火器に食物の残渣が翌日まで残り、過食による肥満や齲歯の原因にもなり、 カロリー摂取過多は老化促進の要因とされるなど、 何も得るものが無いばかりか、欲求を自制出来ない事は自らの正しく首を締めることに。。ネクタイきついなぁ〜
肥りすぎですから・・・
水分補給でごまかす。
水
夜９時以降は、固形物は口にしません。 どうしても？の時は、水・緑茶で・・・
水分補給を兼ね水で我慢だ！！？
太らないように
食べません。
寝る前に食うのは１番太る原因だというから、水を飲んで我慢する。
食べないほうがいいでしょう
寝る前は食べない
水が一番
空くことはないけど
冬ならホットミルクですが..今は水です。
就寝前にお腹は減らないけど。寝る前に水を飲むのは習慣だし。
本当は食べたいけど体に悪いので
ほとんど無い
この時季は水ですが、基本牛乳です。
少量でも、食べると眠りが浅くなるので
就寝前は必ず水飲むかな
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就寝前の飲食は消火器に食物の残渣が翌日まで残り、過食による肥満や齲歯の原因にもなり、 カロリー摂取過多は老化促進の要因とされるなど、 何も得るものが無いばかりか、欲求を自制出来ない事は自らの正しく首を締めることに。。ネクタイきついなぁ〜
肥りすぎですから・・・
水分補給でごまかす。
水
夜９時以降は、固形物は口にしません。 どうしても？の時は、水・緑茶で・・・
水分補給を兼ね水で我慢だ！！？
太らないように
食べません。
寝る前に食うのは１番太る原因だというから、水を飲んで我慢する。
食べないほうがいいでしょう
寝る前は食べない
水が一番
空くことはないけど
冬ならホットミルクですが..今は水です。
就寝前にお腹は減らないけど。寝る前に水を飲むのは習慣だし。
本当は食べたいけど体に悪いので
ほとんど無い
この時季は水ですが、基本牛乳です。
少量でも、食べると眠りが浅くなるので
就寝前は必ず水飲むかな