気にせず寝る。

寝る前に毎晩コーヒーを飲んでいたら、逆流性食道炎になってしまったので…ひたすら我慢です。

朝食を美味しく食べたいので「我慢する」

そのまま寝る。

がまんがまん

寝る前に食べるのはちょっと・・・

我慢が一番

今ダイエット中だから。。。

寝る前4時間は食べない。

必要な栄養を取っていたのならばそうします。 忙しくて食事抜きなら消化不良にならない程度のものを食べますけど。